| WAS: | Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur der Körpermitte, rund um die Wirbelsäule, des Bauches und des Beckenbodens. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden. Durch die Übungen können Haltung, Bewegungskoordination sowie die Atmung verbessert werden. | |
| WANN: | siehe Kursplan | |
| WO: | KörperVitalis, Winterfeldtstr. 56, 10781 Berlin | |
| MIT WEM: | Corinna Köbernick, Physiotherapeutin und Rücken-Pilates-Trainierin |
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| PREISE: | auf Anfrage | |
| KONTAKT: | 0178 / 44 72 036 | |
KörperVitalis, Massage & Gesundheitsstudio, Mo - Fr: 10 - 21 Uhr und Sa & So:
11 - 19 Uhr
Winterfeldtstraße 56, 10781 Berlin-Schöneberg, Tel.: (030) 23 63 11 94,
E-Mail: info@koerpervitalis.de